.png/:/rs=h:104,cg:true,m/qt=q:95)
Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στα Ελληνικα
ενας ασφαλης χωρος για να κατανοησεις τον εαυτό σου και να προχωρησεις μπροστα
Ονομάζομαι Φαίδρα και είμαι θεραπεύτρια και ψυχοθεραπεύτρια, με πτυχίο ψυχολογίας (BSc Hons in Psychology) και μεταπτυχιακό τίτλο (Master’s) στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το Ηνωμένο Βασίλειο. Είμαι μέλος του British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).
Προσφέρω συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία στα ελληνικά, διαδικτυακά, σε ενήλικες που ζουν στην Ελλάδα, στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε άλλες χώρες του εξωτερικού. Παρέχω επίσης συνεδρίες διά ζώσης στο Leicester της Αγγλίας.
Ίσως νιώθεις ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά, χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις ακριβώς το γιατί. Ίσως δυσκολεύεσαι στις σχέσεις σου, βιώνεις άγχος ή αισθάνεσαι ότι εμπειρίες του παρελθόντος εξακολουθούν να επηρεάζουν το παρόν σου.
Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις πριν ξεκινήσεις. Η θεραπεία μπορεί να είναι ένας χώρος όπου θα μπορέσεις να μιλήσεις ελεύθερα, να κατανοήσεις βαθύτερα όσα βιώνεις και να ανακαλύψεις τι χρειάζεσαι για να αισθανθείς καλύτερα.
ΌΤΑΝ Η ΖΩΗ ΓΊΝΕΤΑΙ ΔΥΣΚΟΛΗ, ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖεισ μονοσ/η
Η ζωή στο εξωτερικό μπορεί να φέρει ευκαιρίες, αλλά και προκλήσεις. Η απόσταση από τους δικούς σου ανθρώπους, οι αλλαγές, η μοναξιά ή η προσπάθεια να προσαρμοστείς σε ένα διαφορετικό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική σου ευεξία.
Άλλες φορές, οι δυσκολίες δεν συνδέονται με το πού ζεις, αλλά με τις σχέσεις σου, την αυτοεκτίμησή σου, το άγχος ή εμπειρίες που σε έχουν σημαδέψει.
Όποια κι αν είναι η δική σου εμπειρία, υπάρχει χώρος να την εξερευνήσεις με τον δικό σου ρυθμό, χωρίς κριτική και χωρίς την πίεση να αλλάξεις πριν νιώσεις έτοιμη ή έτοιμος.